زاد معدل البحث والتساؤل خلال الأيام الماضية حول تفاصيل متحور كورونا الجديد XEC، من الأعراض وطرق الوقاية وكيفية الاستعداد للموجة القادمة، حيث أنه منذ بداية جائحة كورونا في عام 2020، لم يتوقف فيروس كوفيد-19 عن التطور، وقد ظهرت العديد من المتحورات التي شكّلت تحديًا للعالم.
متحور كورونا الجديد XEC
اليوم يعود القلق من جديد مع اكتشاف متحور كورونا الجديد XEC، الذي أثار حالة من الهلع في بعض الدول مثل ألمانيا، حيث أن المتحور الجديد يجمع بين خصائص متحورات سابقة مثل دلتا و أوميكرون، مما يجعله أسرع انتشارًا وأكثر قدرة على العدوى، حيث يتشابه المتحور الجديد XEC في بعض الأعراض مع السلالات السابقة، ولكنه يظهر قدرة أسرع على الانتشار، مما يثير قلق العلماء حول مدى تأثيره، من بين الأعراض التي قد تشير إلى الإصابة:
- الحمى.
- كما السعال.
- كما ضيق التنفس.
- فقدان حاستي الشم والتذوق.
- كما الشعور بالإرهاق والتعب العام وآلام في العضلات.
طرق الوقاية من المتحور الجديد XEC
رغم سرعة انتشاره، يمكن التحكم في متحور كورونا الجديد XEC من خلال اتباع بعض من الإجراءات الوقائية الصارمة، التي تضمن حماية الأفراد والمجتمعات، ومن بين تلك التعليمات ما يلي:
- ارتداء الكمامة في الأماكن العامة المزدحمة مثل وسائل المواصلات أو الحفلات، والذي يعد أمر ضروري للحد من انتشار الفيروس.
- كما يجب عند العطس أو السعال، تغطية الفم والأنف بمنديل أو بثني المرفق لتجنب انتشار القطرات المحملة بالفيروس.
- كما من الضروري الحرص على النظافة الشخصية، من خلال استخدم الصابون والماء أو معقم اليدين بشكل منتظم.
- وكذلك يلزم تفادي المصافحات والتلامس الجسدي مع الآخرين كإجراء وقائي.
- كما يشترط الابتعاد عن التدخين، حيث أنه يضعف الجهاز التنفسي، مما يجعل الفرد أكثر عرضة للإصابة.
- كما يجب الحرص على التغذية الجيدة، من خلال تناول الأطعمة الصحية وشرب الماء بوفرة يعززان مناعة الجسم.
- بينما يلزم أيضًا تهوية الأماكن المغلقة، خاصة في الغرف والصالات يقلل من تراكم الفيروسات في الهواء.
- ومن ثم النوم الجيد، حيث أن السهر يقلل من مناعة الجسم، لذا حاول النوم بشكل منتظم.
- كما يلزم ممارسة الرياضة، حيث أن النشاط البدني يعزز من قوة جهاز المناعة.
- كما من أهم الشروط للوقاية هي تناول التطعيم ضد الإنفلونزا، حيث أن التطعيم يخفف من العبء على الجهاز التنفسي ويقلل فرص الإصابة بفيروسات مشابهة.