أيام قليلة تفصلنا عن الدخول رسمياً في فصل الصيف، إذ نلاحظ إرتفاعاً كبيراً في درجات الحرارة، وهو الأمر الذي يجعل الكثيرين يبحثون عن بعض المشروبات المنعشة والمرطبة، والتي تساعد على الشعور بالبرودة والانتعاش، وليس هناك أفضل من عصير الليموناضة للقيام بهذه المهمة، وفي السطور التالية نقدم لكم طريقة عمل عصير الليموناضة البرازيلية، بإستخدام مكون جديد ربما لم يخطر على بالك من قبل.
طريقة عمل عصير الليموناضة البرازيلية
عصير الليموناضة أحد المشروبات السهلة والمنعشة والتي تروي العطش في فصل الصيف، كما أنها سريعة التحضير وغير مكلفة في نفس الوقت، ولا يختلف عصير الليموناضة البرازيلي عن الليموناضة العادية سوى في مكون واحد، ولتحضير الليموناضة البرازيلية قم أولا بتجهيز المكونات التالية:
- 4 حبات كبيرة الحجم من الليمون الأصفر.
- 1 لتر ماء بارد.
- علبة كبيرة من الحليب المكثف وزن 400 جرام.
- مكعبات من الثلج وشرائح ليمون للتزيين.
طريقة تحضير الليموناضة البرازيلية
ما عليك سوى إتباع خطوات بسيطة للغاية لتحضير المشروب الأكثر إنعاشاً في فصل الصيف، وهذه هي الخطوات بالترتيب:
- نقوم بتقطيع الليمونة الواحدة إلى أربع قطع دون أن نقوم بتقشيره.
- ثم نقوم بوضع الليمون في الخلاط، وإضافة لتر من الماء البارد.
- بعد ذلك نبدأ بضرب الليمون في الخلاط ضرباً خفيفاً فقط.
- نقوم بتصفية الخليط من خلال استخدام مصفاة دقيقة.
- الآن قم بأخذ العصير الذي تم تصفيته وضعه في الخلاط مرة أخرى.
- وأضف معه الحليب المكثف وأبدأ الخلط، حتى يتجانس تماماً.
- أخيراً يمكنك تركه في الثلاجة ليبرد أكثر، أو قم باستخدام مكعبات الثلج في حال القيام بتقديمه فوراً، ولا تنسى تزيينه بشرائح الليمون.
فوائد الليمون
بالإضافة إلى الانتعاش والترطيب، هناك العديد من الفوائد التي يقدمها الليمون لجسم الإنسان، والتي تجعلك تقوم بإدراجه في نظامك الغذائي اليومي ومن أهم فوائده:
- يحتوي الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي، والذي يقوم بالعديد من المهام في جسم الإنسان.
- حيث يعزز فيتامين سي من فعالية الجهاز المناعي في الجسم وبالتالي مكافحة الأمراض والالتهابات.
- يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة، مما يحافظ على شباب البشرة والجلد، والتخلص من الحبوب والبثور.
- يعمل على تحسين امتصاص الحديد في الجسم، ولذلك فهو مهم للأشخاص الذين يتناولون الحديد لمعالجة الأنيميا وفقر الدم.
- يعمل على تعزيز صحة وسلامة القلب والشرايين.