يحتفل العالم باليوم العالمي للشاي في الـ 21 من شهر مايو من كل عام، وهو يعد مناسبة مهمة تهدف إلى الترويج لفوائد الشاي وتاريخه الغني، وخاصة أنه مشروب ذو شعبية عالية لدى كل شعوب العالم، وتعد الصين هي موطن الشاي حيث تم اكتشافه لأول مرة قبل أكثر من 5000 عام، ويتميز الشاي بالكثير من الفوائد الصحية التي تجعله من المشروبات الأساسية في حياتنا اليومية.
اليوم العالمي للشاي
تحتفل الأمم المتحدة اليوم باليوم العالمي للشاي يُعتبر الشاي من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، حيث يتم استهلاكه في مختلف أنحاء العالم وبأشكال مختلفة، ويتميز الشاي بفوائده الصحية المتعددة.
وتعود أصول تاريخ الشاي إلى دولة الصين، حيث كان يستخدم في البداية كعلاج للأمراض. وانتشر استخدامه في جميع أنحاء العالم بفضل التجارة الدولية والتبادل الثقافي.
Tea 🫖 is one of the world's most popular beverages, consumed by people all across the globe.
Sunday's #InternationalTeaDay is an opportunity to celebrate the cultural significance, health benefits & economic importance of tea. https://t.co/6PiU3D2B5M pic.twitter.com/rfGHKNjh61
— United Nations (@UN) May 21, 2023
احتفالات العالم بيوم الشاي
وتحتفل الدول حول العالم باليوم العالمي للشاي بتنظيم فعاليات وأنشطة مختلفة، مثل المعارض والمسابقات وورش العمل والمحاضرات التوعوية حول فوائده.
وتعد هذه المناسبة فرصة للترويج لثقافة الشاي وتعزيز الوعي بفوائده الصحية وما يمثله من الناحية الثقافية.
ويمكن للأفراد الاحتفال باليوم العالمي للشاي بطرق مختلفة، مثل تحضير أصناف مختلفة من الشاي وتناولها مع الأصدقاء والعائلة، أو زيارة المقاهي والمحلات التي تقدم أصناف مختلفة من الشاي.
فوائد تناول مشروب الشاي
ومن أهم فوائد الشاي ما يلي
- يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجسم، والتي تسبب العديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان والأمراض القلبية.
- تناول الشاي يساعد على تحسين صحة الجلد والشعر، ويعزز نظام المناعة في الجسم.
- يحتوي الشاي على مادة الكافيين التي تعزز التركيز وتحفز الذاكرة، وتساعد على تحسين الأداء الذهني.
- كما أنه يعمل على تحسين مستويات الطاقة والتحفيز، ويساعد على التخلص من الإجهاد والتوتر.
- يحتوي الشاي على مواد تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتقليل خطر الإصابة بالسكري.
- يمكن أن يساعد تناول الشاي على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتقليل خطر الإصابة بأمراض المعدة والأمعاء.
- كما أنه يساعد على تحسين عملية الهضم والامتصاص، ويقلل من الانتفاخ والغازات.