وزارة الحج والعمرة تعلن عن طرق حفظ النعمة في العمرة وأهم الاستعدادات المطلوبة

أعلنت الشريعة الغراء على الاقتصاد في كل شيء، حتى في طعامنا وشرابنا، وذلك يرجع إلى قول الله عز وجل جلاله: “كلوا واشربوا ولا تسرفوا”، ولهذا أعلنت وزارة الحج والعمرة في المملكة العربية السعودية عن عدة نصائح للمعتمرين لكي يتم تفادي الهدر والإسراف أثناء أداء العمرة، لذلك فيما يلي سوف نتعرف على طرق حفظ النعمة في العمرة المعلنة بواسطة وزارة الحج والعمرة خلال منصة إكس.

طرق حفظ النعمة في العمرة

أعلنت وزارة الحج والعمرة من خلال الحساب الرسمي لها في موقع التواصل الاجتماعي إكس، عن تجنب الهدر والاسراف في العمرة، حيث ذكرت عدة خطوات في ذلك، سوف نتعرف عليها فيما يلي:

• يشترط أن يتم شراء الطعام بقدر الحاجة ولا يتم شراء أكثر مما سوف تأكله.
• يجب أن يتم تنظيم أوقات تناول طعامك، ولا تأكل أكثر مما تريد، حتى لا يحدث خمول لجسمك، ولا تستطيع أداء إجراءات العمرة.
• يجب أن يتم التخلص من بقايا الأكل بطريقة صحيحة.

استعدادات تسبق العمرة

أعلنت وزارة الحج والعمرة عن نصائح أثناء الإحرام للمعتمرين قبل التلبس بماسك العمرة، حتى يتم أداء الشعيرة بكل هدوء ويسر، حيث كتبت وزارة الحج من خلال الصفحة الرسمية لها من خلال الموقع الرسمي الإلكتروني لمنصة إكس، أن الاستعداد المسبق يسهل عليك أداء رحلة العمرة، والتي تتمثل فيما يلي:

• يجب أن يتم الحذر من الأطعمة الثقيلة، حتى لا يحدث ثقل في الجسم وخمول.
• يجب أن يتم شرب كمية عالية من السوائل، حتى لا يحدث هبوط للجسم.
• يشترط أن يتم الاستحمام قبل أن يتم الذهاب إلى المسجد الحرام.
• يجب أن يتم ممارسة رياضة المشي في الأيام السابقة للعمرة.
• يجب أن يتم تناول الأدوية في الموعد المحدد لها.
• يجب أن يتم ترطيب المناطق التي تكون زائدة في الوزن حتى يحدث تجنب لتسلخات المشي.
• يجب أن يتم أخذ قسط كافي من النوم في الليلة السابقة للذهاب للعمرة.

الحفاظ على الصحة في العمرة

كما دعت وزارة الحج والعمرة المعتمرين أن يقوموا باتخاذ مجموعة من الإجراءات والخطوات لكي يتم الحفاظ على صحتهم أثناء أداء العمرة، واوصت من خلال حسابها الرسمي على منصة إكس، فيما يلي:

• يجب أن يتم اصطحاب وصفة الدواء الخاصة بك.
• يشترط شرط كمية كافية من السوائل.
• يجب أن يتم ارتداء كمامة عند الزحام.
• يجب أن يتم تجنب الحرارة العالية والاجهاد.
• يشترط التعامل مع محلات حلاقة مرخصة.