قدمت وزاره الصحه اختبار الاكتئاب الذي من خلاله يمكنك تحديد حالتك النفسية وإلى أي مدى وصل الضغط النفسي لديك وما هي دلالات استشارة طبيب نفسي إذا كانت حالتك تستدعي ذلك بالفعل، ويتم تحديد ذلك وفقًا للنقطة التي حصلت عليها في نتيجة الاختبار، وهذا الاختبار مُقدّم من حكومة المملكة العربية السعودية ولكنه لا يقتصر فقط على مواطنيها وإنما يُمكن لأي شخص حول العالم أن يقوم بإجرائه.
وزاره الصحه اختبار الاكتئاب بالخطوات
وضعت وزاره الصحه اختبار الاكتئاب الذي يمكنك أن تجريه باتباع الخطوات التالية:-
- قم بالولوج المباشر إلى رابط موقع وزارة الصحة الإلكتروني الرسمي .
- بعد ذلك قم بالدخول على الخدمة الخاصة باختبار الاكتئاب وبعدها ابدأ في قياس درجة الإصابة بعد الإجابة على كل الأسئلة.
- وبعد أن تنتهي من كل الأسئلة والإجابة عليها انقر على “عرض النتيجة” وبعدها سيتم عرض النتيجة وحصولك على درجة معينة.
- وبحسب النتيجة التي حصلت عليها يتم تحديد ما إذا كنت مصابًا أم لا وإلى أي مدى وصلت درجة الإصابة وحاجتك إلى المساعدة بالفعل.
درجات نتائج اختبار الاكتئاب وزارة الصحة السعودية
- الدرجة “0” تعني بأنه ليس هناك أي إصابة بالمرض.
- أما الدرجة “1” فهي تعني أن هناك إصابة خفيفة وتعني “نوعًا ما”.
- والدرجة “2” تدل على أنه فيه إصابة بالاكتئاب ولكنها ليست دائمة فهي تذهب وتجيء.
- بينما الدرجة “3” فتدل على أنك مُصاب بكل تأكيد بالمرض ويجب استشارة طبيب نفسي.
ما هو معنى الاكتئاب؟
وفقًا لوزاره الصحه اختبار الاكتئاب فأوضحت قبل أن تُقدّم الاختبار بأن المرض نفسه هو عبارة عن اضطرابات نفسية في مزاج الشخص، ويؤدي إلى شعور الشخص بأنه حزين بشكل دائم ولا يمكنه التخلّص من كل هذه المشاعر السلبية والتي تمنعه من التركيز في تنفيذ أموره ومهامه اليومية.
كما يفقده الشعور بالرغبة في الاستمرار ويشعر بأنه أقل من كل المحيطين به، ويفكر الشخص المُصاب بالاكتئاب بتأنيب الضمير والرغبة المستمرة في الانتحار، ولكن علينا جميعًا ألا نستسلم إلى ذلك وفي حالة أنك رأيت أن حالتك فعلًا لا تتحسّن عليك استشارة الطبيب بشكل فوري حتى تنقذ نفسه من تبعيات المرض.