قامت المديرية العامة للشئون الصحية بالمدينة المنورة بتحديد الوقت المسموح به للأطفال أمام الشاشات، كما أشارت إلى عدم استخدام الأجهزة الالكترونية وكذلك عدم الجلوس أمامها للأطفال أقل من سنتين، ومن خلال موقعنا مصر مكس سوف نقوم بتوضيح الوقت المناسب والذي سمحت به الصحة لجلوس الطفل أمام الشاشات.
الوقت المسموح به للأطفال أمام الشاشات
نشرت صحة المدينة المنورة انفوجراف على صفحتها الرسمية علي تويتر يوضح الوقت المتاح للأطفال والمسموح به للجلوس أمام شاشات الالكترونية، وجاء هذا وفق الاكاديمية الامريكية الخاصة بطب الأطفال، حيث يتمثل الوقت في الاتي:
- بالنسبة للأطفال أقل من سنتين: يمنع استخدام الاجهزة الإلكترونية وكذلك الجلوس أمام الشاشات.
- يسمح للطفل بعمر العامين الجلوس أمام الشاشات ببعض الوقت ولكن مع أحد الوالدين.
- للطفل من عامين إلى خمس أعوام: يسمح له بالجلوس أمام الشاشات ساعة واحدة فقط كل يوم، ولابد من وجود شخص بالغ معهم لمساعدتهم في فهم ما يتم مشاهدته.
- أما بالنسبة للأطفال من عمر ستة سنوات وحتى 18 سنة: لابد للآباء بوضع وقت محدد للجلوس أمام الشاشات ويجب عدم تجاوزت الساعتين كل يوم.
- وبالنسبة للأطفال أكثر من 18 سنة: فينصح بعدم استخدام الاجهزة او الجلوس أمام الشاشات أكثر من ساعتين كل يوم.
عش بصحة
كما قامت وزارة الصحة بتوجيه نصيحة اليوم الاثنين الموافق 13 من شهر فبراير 2023 من خلال حسابها الرسمي على احد مواقع التواصل الاجتماعي تويتر، تحت عنوان ( عش بصحة ) وجاء هذا للتوازن مع استخدام العالم الرقمي، حيث أوضحت ان لصحة الشخص وتوازنه الرقمي، لابد من عدم اتصالك طول الوقت وذلك لان التوازن الرقمي يبدأ منذ الطفولة.
حلول الصحة لتمضية وقت فراغ الطفل
كما قامت الصحة بتوضيح بعض الحلول التي تجعل وقت الطفل يمضي دون اللجوء للاجهزة الالكترونية وشاشات التلفاز والتي تتمثل في الآتي:
- تشجيع الطفل على ممارسة هواية الرسم، وكذلك التلوين.
- التشكيل من خلال استخدام الصلصال.
- اللعب بالرمل، وكذلك حل الالغاز الصغيرة وايضا التركيبات البسيطة.
- كما يجب تشجيع الطفل على قراءة القصص والتي تتناسب مع عمر كل طفل.
- كما يجب تشجيعهم على كتابة قصص قصيرة.
- ولابد من تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة.
- لابد من اكتساب خبرات جديدة.