فوائد الكولاجين للشعر كثيرة بلا شك حيث إنه يعد من أهم البروتينات في جسم الإنسان، فهو يدخل في تكوين الأربطة والجلد والعضلات والعظام والأوتار، كما أنه يتكون داخل الجسم ولكن كميته تقل بالتدريج مع التقدم بالعمر مما يترتب عليه ظهور مشاكل الشعر والتجاعيد وغيرها من المشاكل الأخرى، وعلى ذلك فإن الكثير من السيدات يلجأن إلى تناول مكملات الكولاجين المعروضة في الأسواق؛ من أجل تعويض كمية الكولاجين الموجودة بالجسم والحصول على فوائده التي لا تحصى.
فوائد الكولاجين للشعر
هناك الكثير من الفوائد التي يستفاد بها الشعر من الكولاجين، وتتمثل في الآتي:
بناء الشعر
يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد في بناء الشعر، فمن الجدير بالذكر أن الشعر يتكون بشكل أساسي من بروتين الكيراتين، في حين أن جزء كبير من الأحماض التي يحتاجها الجسم من الأحماض الأمينية الموجودة في الكولاجين حيث إن الجسم يقوم بتكسير الكولاجين بعد استهلاكه إلى أحماض أمينية ليتم استخدامها في مركبات وبروتينات جديدة.
منع تلف بصيلات الشعر
كما يحتوي الكولاجين على خصائص مضادة للأكسدة مما يساعد في محاربة تأثير الجذور الحرة التي تتسبب في تلف بصيلات الشعر، وقد توصلت أحد الدراسات أن الكولاجين البحري يمكنه مواجهة تأثير أربعة أنواع من الجذور الحرة المختلفة.
من الجدير بالذكر أن قدرة الجسم على إفراز الكولاجين تقل مع التقدم في العمر مما يترتب عليه عدم قدرة الجسم على تجديد خلايا طبقة البشرة الوسطى الموجودة فيها جذور الشعر، وعلى ذلك فكلما انخفض إنتاج الكولاجين؛ كلما ترقق الشعر وتساقط بسهولة والعكس صحيح، وذلك ما أكدته إحدى الدراسات التي استمرت لمدة ثماني أسابيع لتتمكن من توضيح فوائد الكولاجين لتحسين مرونة جلد فروة الرأس وانعكاس ذلك على صحة جذور الشعر.
محاربة آثار الشيب
كذلك قد أوضحت الدراسات أن التركيز على مضادات الأكسدة يساهم في محاربة ظهور الشيب، فمن المعروف أن الكولاجين يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة وذلك ما يساعد في محاربة تلف الخلايا المرتبطة بتأثير الجذور الحرة، ومن أهم تأثيرات الجذور الحرة للخلايا هو تضرر الخلايا المنتجة لصبغة الميلانين وما يترتب عليها من ظهور الشعر الأبيض.
الحصول على الكولاجين
كما ذكرنا في السطور السابقة أن الكولاجين يتم إنتاجه داخل جسم الإنسان، ولكن قد يكون الجسم غير قادرًا على إنتاجه بسبب الكثير من العوامل والتي أهمها التقدم في العمر؛ لذلك من الممكن الحصول عليه من خلال تناول المكملات الغذائية سواء كانت عن طريق تناول أدوية المكملات الغذائية مثل الحبوب أو المستحضرات الموضوعية، أو عن طريق بعض الأطعمة التي تحتوي على نسب من الكولاجين والأحماض الأمينية مثل التالي:
- الدجاج.
- سمك السلمون.
- بياض البيض.
- الخضروات الورقية الخضراء.
- الفول.
- المكسرات.
علاج تقصف الشعر
يساعد الكولاجين في علاج الشعر المتقصف والجاف وفقًا لعدد من الدراسات حيث إنه له دور في ترطيب الشعر بشكل صحي.