خطوات بسيطة لطريقة عمل كركديه مثلج، حيث أنه من المشروبات التي يمكن أن يتم تحضيرها في كافة فصول العام من الصيف أو الشتاء،ففي فصل الصيف نقوم بصنع مشروب الكركديه بصورة مثلجة وباردة تعطى شعورا بالانتعاش وتساعد على تهدئة الجسد من علو درجات الحرارة، إذ يعد مشروبا باردا ومفيدا بذات الوقت، وفى فصل الشتاء نقوم بصنعه ساخن مما يعطى تدفئة أكثر للجسم.
طريقة عمل كركديه مثلج
يعد الكركديه مشروب مفيد للصحة، فمن خلال عرض طريقة عمل كركديه مثلج نوضح بأنه مشروب صحي يخلو تماما من مكون الكافيين الذي يضر على المدى البعيد بحالة الأعصاب والتركيز والانتباه، كما أنه غنى بمعادن مختلفة مثل معدن الحديد والكالسيوم وكذلك الماغنسيوم والزنك والفسفور، بالإضافة إلى ما يعمل عليه من التخفيض من حالة ارتفاع ضغط الدم عند الإنسان، مع الوقاية من التهاب المسالك البولية، كما يساعد على الشفاء من نزلات البرد حيث انه غني بحمض الفوليك، ويفضل الكثير تناول الكركديه في وقت إفطار رمضان.
عصير كركديه بارد
لصنع الكركديه البارد المثلج نحضر
- كوب كركديه مجفف.
- قدر أربع أكواب ماء.
- كوبين من مكعبات الثلج.
- مقدار السكر يختلف وفقا للرغبة.
- في إناء كبير ومناسب نضع أوراق الكركديه ونضيف اليهم الماء ثم نرفعهم بالوعاء على النار ذات الحرارة المتوسطة ونتركه إلى أن يغلي، ثم نقوم برفعه من الحرارة ونتركه في الثلاجة كي تشرب أوراق الكركديه من الماء مدة ست ساعات، نقوم بعدها بتصفية الأوراق ثم التحلية بحسب الرغبة، ويوضع المشروب بالأكواب المخصصة للتقديم والمملوءة بمكعبات الثلج، ويمكن تناوله مع الحلوى الشرقية وبلح الشام.
طريقة عمل الكركديه للتخسيس
يستخدم مشروب الكركديه في خسارة الوزن الزائد، حيث أنه يحتوى على قدر منخفض من السعرات الحرارية ،كما أنه يخلو من الكافيين الذي يساهم في عملية حرق الدهون بالجسم، إذ يساعد على تقليص الوزن بصورة ملحوظة خاصة وان اقترن بالأنظمة الغذائية الصحية والبعد عن الحلويات الدسمة مثل الكنافة بالمسكرات، ولعمل الكركديه لفقدان الوزن
- نغلى مقدار ثلاث ملاعق بحجم كبير من الكركديه في كوب ماء لمدة لا تقل عن قدر الخمس دقائق، ثم نتركه حتى يبرد ونضيف له ملعقة من بودر الزنجبيل والعسل، ويمكن إضافة قطرات الليمون لزيادة الحرق ويتم تناوله قبل تناول الوجبات لمدة تبلغ 14 يوم.