مرض السكري هو مرض يدعو صاحبه لتغيير نمط الحياة وتناول الأدوية من حين لآخر، أيضا فان هناك علاجات تكميلية مثل الأعشاب والمكملات الغذائية تقوم بتخفيض السكر في الدم، وقد كان علم الأعشاب معروفا لدى الأجداد، وكان وسيلتهم الوحيدة للشفاء منذ قديم الأذل، والآن بعد تقدم علم الأدوية، ظهر الطب البديل، الذي يقدم لنا طب الأعشاب.
تخفيض السكر في الدم
هناك أعشاب تقلل من أعراض مرض السكري وتقلل من ارتفاع السكر التراكمي كما تقي من مضاعفات مرض السكر إذا تم استخدامها مع العلاج المناسب، وإليك أفضل الأعشاب
القرفة
حيث تقوم القرفة بتخفيض السكر في الدم وتعتبر القرفة من التوابل التي تستخرج من لحاء الشجر، حيث كشفت دراسة أجريت عام 2016 أن القرفة قد تخفض مستويات الجلوكوز في بلازما الصيام (FPG) أو مستويات الهيموجلوبين A1c (HbA1c)
2. الحلبة
وجدت الأبحاث أن دمج الحلبة في وجبات مرضى السكري، يساعد على خفض مستويات السكر في الدم، لاحتوائها على ألياف عديدة.
3. الزنجبيل
له خصائص مضادة للأكسدة ويعمل على تخفيض وتنظيم مستويات السكر في الدم ، كما أن الزنجبيل يخفض من مستويات الكوليسترول ، ويقلل من الأكسدة ، ويزيد من حساسية الأنسولين.
علم الطب البديل
هو لفظ أطلقه العالم الغربي حديثا، عن وسائل المعالجة بالأعشاب في مختلف الأمراض بل كان بديلا أيضا عن مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة والشعر، ونستكمل ما ذكره العلم البديل لتخفيض سكر الدم
4. الصبار
يعتبر الصبار مكونًا مهمًا للطب البديل، حيث يعالج أمراض كثيرة، ودوره هام في تخفيض سكر الدم.
5. ألكركم
يساعد ألكركم على خفض مستويات السكر في الدم، من خلال خصائصه المضادة للأكسدة، تجعله يتحكم في مضاعفات مرض السكر.
6. أوراق الكاري
أوراق الكاري تتحكم في ارتفاع نسبة السكر في الدم، لاحتوائها على العديد من المعادن، أمضغ القليل من أوراق الكاري على معدة فارغة صباحا، وقبل النوم
أعشاب تخفض السكر التراكمي
من أهم الأعشاب التي تخفض السكر في الدم ولاسيما السكر التراكمي
7- الثوم
له خصائص هامة مضادة لمرض السكر، والحفاظ على مستويات السكر في الدم المناسبة، لوجود مركبات الكبريت، كما أنه يسيطر على مضاعفات السكر.
8- البابونج
تشير دراسات أنه يخفف من ارتفاع السكر التراكمي في الدم عن طريق تثبيط مستويات السكر في الدم في الكبد، وأن تناول مشروب البابونج بعد كل وجبة يخفض السكر التراكمي.
9- ورق الزيتون
أفاد موقع “ديلي ميديكال إنفو” الطبي بأن ورق الزيتون علاج لمرضى السكري، حيث ينظم أنتاح الأنسولين،ويساعد على التخلص من الدهون.
10- البصل
يحتوي على مركبات الكبريت الهام لخفض نسبة السكر في الدم، وتنظيم مستويات الأنسولين وتحسين التمثيل الغذائي للجلوكوز .